1. Inicio
  2. Libros
  3. SALUD
  4. TU CORAZON TIENE ALGO QUE DECIRTE

TU CORAZON TIENE ALGO QUE DECIRTE

COMO ENTENDER LAS SEÑALES DE TU CUERPO PARA PREVENIR ENFERMEDADES, GANAR EN SALU

Autor: ROJAS, DR. AURELIO

Sección: SALUD - Guías de Salud y Enfermedades

TU CORAZON TIENE ALGO QUE DECIRTE

TU CORAZON TIENE ALGO QUE DECIRTE

18,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
ZENITH
Publicación:
08/04/2026
Colección:
Salud y Bienestar
Ver ficha completa

DISPONIBLE

Recogida en librería GRATIS

Envío a domicilio

Añadir a la cesta

Sinopsis

Tu corazón no solo late: también envía señales sobre tu salud que muchas veces ignoramos. El Dr. Aurelio Rojas combina medicina, neurociencia y hábitos cotidianos para aprender a escuchar tu corazón y enseñarte a recuperar energía, dormir mejor, regular el estrés y proteger tu vida.El insomnio que se repite, la fatiga que no desaparece, la irritabilidad sin motivo o la …

Tu corazón no solo late: también envía señales sobre tu salud que muchas veces ignoramos. El Dr. Aurelio Rojas combina medicina, neurociencia y hábitos cotidianos para aprender a escuchar tu corazón y enseñarte a recuperar energía, dormir mejor, regular el estrés y proteger tu vida.

El insomnio que se repite, la fatiga que no desaparece, la irritabilidad sin motivo o la dificultad para concentrarte no son simples molestias son señales. Señales de que tu cuerpo y tu corazón llevan tiempo pidiéndote atención antes de que aparezca la enfermedad.

El Dr. Aurelio Rojas, cardiólogo con experiencia clínica y docente, ofrece en este libro una visión innovadora de la salud cardiovascular: el corazón no es solo una bomba que late, también refleja cómo vives, cómo gestionas el estrés y cómo cuidas tu energía. Con un lenguaje claro y cercano, te invita a descubrir lo que ocurre en tu interior cuando el descanso no llega, el estrés se cronifica o los hábitos cotidianos rompen tu equilibrio natural.

Lejos de promesas rápidas, este libro propone un camino realista y transformador: aprender a interpretar las señales de tu cuerpo y convertirlas en oportunidades de cambio. A través de estrategias prácticas y hábitos saludables, tendrás en tus manos las herramientas clave para recuperar tu energía, dormir mejor, regular el estrés y proteger tu corazón de forma duradera.

En este libro encontrarás:

- Las claves para entender cómo el corazón está conectado con tu cerebro y cómo podemos ganar en bienestar.

- Estrategias naturales para dormir mejor, mejorar tu metabolismo y reducir la inflamación.

- Técnicas de respiración, neuroplasticidad emocional y activación del nervio vago para calmar la mente y equilibrar el sistema nervioso.

- Hábitos sostenibles que fortalecen tu salud cardiovascular y prolongan tu bienestar a largo plazo.

Leer más

Más información del libro

TU CORAZON TIENE ALGO QUE DECIRTE

Editorial:
ZENITH
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-08-31724-1
EAN:
9788408317241
Nº páginas:
256
Colección:
Salud y Bienestar
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
23 mm
Ancho:
15 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Guías de Salud y Enfermedades
El Dr. Aurelio Rojas (Málaga, 1990) es cardiólogo en el Hospital Regional Universitario de Málaga y una de las voces emergentes más influyentes de la nueva divulgación médica en España. Formado en la Universidad de Málaga y con experiencia internacional en el Lenox Hill Hospital de Nueva York, ha sido reconocido con premios de la Sociedad Andaluza de Cardiología y del Colegio de Médicos de Málaga. Con más de un millón de seguidores en redes sociales (@doctorrojass), Aurelio se ha convertido en un fenómeno viral gracias a su estilo cercano, transparente y riguroso, capaz de transformar la ciencia médica en mensajes claros y prácticos para mejorar la vida cotidiana. Desde su consulta, sus clases y sus plataformas digitales, inspira a miles de personas a recuperar su salud sin miedo, combinando ciencia médica con mensajes claros y prácticos para mejorar la vida cotidiana consolidándose como un referente de la nueva generación de médicos comunicadores. [IG] @doctorrojass [YT] @doctorrojass

Otros libros en SALUD

También te pueden interesar